This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Chủ Nhật, 4 tháng 2, 2018

Thế nào là khô âm đạo ở phụ nữ?

Khô âm đạo ở phụ nữ là gì?

Là tình trạng vùng kín của nữ giới không tiết đủ chất nhờn âm đạo, luôn gây cảm giác khô rát ở âm đạo, và thường xuất hiện ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Khô âm đạo do nhiều nguyên nhân gây ra đó là:

Do suy giảm estrogen 

Hormone này giúp cho âm đạo luôn được tiết đầy đủ chất nhờn âm đạo, giúp âm đạo co giản và đàn hồi, giúp phụ nữ thoải mái và có cảm xúc khi quan hệ. Khi phụ nữ bước vào gian đoạn tiền mãn kinh, hoặc mắc một trong số các bệnh phụ khoa, môi trường sinh hoạt, cách chăm sóc sức khỏe không đúng cách dễ làm ảnh hưởng đến lượng hormone nữ trong cơ thể gây khô âm đạo, đau rát âm đạo,...



Do môi trường sống

Khô âm đạo có thể do sự tác động từ bên ngoài: ăn uống không đầy đủ chất lượng sức khỏe, vệ sinh vùng kín không đúng cách, hay thường xuyên bị stress, môi trường sống không tốt, môi trường làm việc có tiếp xúc với hóa chất độc hại.

Do mãn kinh

Khi phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh đó là ở độ tuổi hơn 40 các hormone nữ giới có sự thay đổi thế phụ nữ nếu không biết cách chăm sóc giữ gìn sức khỏe, nó sẽ dễ gặp tình trạng khô âm đạo, mắc bệnh phụ khoa, bốc hỏa thậm chí là bị lãnh cảm.

Do uống nhiều thuốc

Khi đang điều trị một căn bệnh nào đó mà bắt buộc phải dùng thuốc thường xuyên và với liều lượng lớn, khiến cơ thể bị tác dụng phụ làm suy giảm estrogen. Như các loại thuốc trị viêm loét dạ dày, cao huyết áp hay bệnh dị ứng làm khô niêm mạc vào dẫn đến khô âm đạo.



Do kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn, kinh nhiều, kinh ít và mắc các bệnh về âm đạo, dẫn đến tình trạng âm đạo bị khô, bị nhiễm khuẩn gây bệnh.

Do thụt rửa vùng kín 

Khi bạn vệ sinh vùng kín không đúng cách, thụt rửa âm đạo quá nhiều gây tổn thương đến âm đạo.


Thứ Năm, 1 tháng 2, 2018

Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả

Phụ nữ khi rơi vào tình trạng rối loạn nội tiết tố, nó sẽ mang đến nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe, chức năng sinh sản,...Ngoài ra nó còn là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nữ giới, ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt vợ chồng. Chị em cần tìm hiểu cách điều trị cũng như cách phòng ngừa hiệu quả.

Rối loạn nội tiết tố là gì?

Nội tiết tố nữ (mà chủ yếu  estrogen)  một trong những hormon rất quan trọng giúp mang lại vẻ đẹp, sự trẻ trung và nữ tính của chị em.



Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ
  • Sử dụng nhiều thuốc tránh thai hoặc thuốc ngừa thai. Thuốc tránh thai là estrogen tổng hợp và khi dùng thuốc ngừa thai sẽ làm tăng estrogen và giảm progesterone, gây mất cân bằng hormone ở nữ giới.
  • Căng thẳng, stress cũng có thể gây ra rối loạn nội tiết.
  • Chế độ dinh dưỡng kém, không đủ chất, ăn uống kém.
  • Môi trường sống, môi trường làm việc ô nhiễm, gây độc.
  • Dùng nhiều sản phẩm từ động vật hoặc phi hữu cơ cũng làm thay đổi estrogen.



Điều trị rối loạn nội tiết tố hiệu quả

Để điều trị rối loạn nội tiết tố nữ một cách hiệu quả bạn cần:

  • Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
  • Chăm sóc giấc ngủ, chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao kết hợp với chế độ ăn uống để kích thích cơ chế sản sinh nội tiết tố trong cơ thể.
  • Uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm điều hòa hormone cortisol trong cơ thể một cách hiệu quả nhất.
  • Đảm bảo cung cấp đầy đủ, đa dạng các loại dưỡng chất của cơ thể, bổ sung thêm các loại thực phẩm có tác dụng làm tăng nội tiết tố nữ như đậu nành, cà rốt, khoai tây, tỏi, rau bina, bông cải xanh…