Mãn kinh sớm ở phụ nữ - Những điều phụ nữ cần biết

Phụ nữ khi bước vào tuổi 40, cơ thể nội tiết tố có nhiều thay đổi, đặc biệt về kinh nguyệt, ở độ tuổi này nhiều chị em có thể bị lão hóa làn da, mắc chứng mãn kinh sớm,..

Mãn kinh sớm là gì?

Mãn kinh sớm là hiện tượng làm giảm đi khả năng tình dục cũng như nguy cơ mất đi khả năng sinh sản, ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của phụ nữ. Bên cạnh đó còn có nguy cơ đối mặt với một số biến chứng như tăng khả năng mắc bệnh tim mạch, loãng xương, tiểu không kiểm soát hay các vấn đề về cân nặng béo phì.

Nguyên nhân mãn kinh sớm là gì?

Nguyên nhân mãn kinh sớm ở phụ nữ là do tinh thần thường bị căng thẳng, stress, tâm lý không ổn định khiến kinh nguyệt bị rối loạn, hoặc do mắc phải nhưng căn bệnh liên quan đến buồng trứng như: hội đa năng buồng trứng, suy buồng trứng sớm, bệnh ung thư,.. 

Triệu chứng mãn kinh sớm

Sa vùng chậu:

Mãn kinh sớm, lượng hormon sinh dục sẽ giảm khiến cho cơ quan vùng chậu suy yếu làm bàng quang, tử cung, trực tràng hay âm đạo cũng sa xuống.

Khô giác mạc:

Nồng độ hoóc môn estrogen và testosterone sẽ suy giảm cùng lúc, chúng có thể ảnh hưởng đến thị lực của phụ nữ.

Giảm ham muốn tình dục:

Thường xuyên né tránh việc quan hệ tình dục với bạn tình, thì hãy khẩn trương đi kiểm tra nồng độ hormone trong cơ thể có khả năng mắc chứng mãn kinh sớm gây ra.

Kinh nguyệt không đều:

Kinh nguyệt không đều khi phụ nữ đã qua tuổi 40 thì nguy cơ bị mãn kinh sớm rất cao, vì khả năng thụ thai sẽ kém, thậm chí bị vô sinh.

Canxi trong cơ thể thấp:

Estrogen có vai trò quan trọng trong việc kích thích sự phát triển, kéo dài tuổi thọ của tế bào tạo xương, mãn kinh sớm gây giảm đi lượng Estrogen sẽ gây ảnh hưởng đến xương, gây loãng xương, đau xương khớp, nhức mỏi,..

Cách điều trị mãn kinh sớm

Sống lành mạnh không áp lực, không stress vui tươi yêu đời là giá trị đảm bảo sự hoạt động sinh dục được tuần hoàn mà không có sự rối loạn do đó cũng sẽ kéo dài độ tuổi sinh sản cho nữ giới.

Luyện tập thể dục thể thao để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ, tuần hoàn máu. Các bài tập thể dục phù hợp cũng giúp duy trì vóc dáng gọn gàng, tinh thần minh mẫn, lạc quan.

Ăn uống khoa học bổ sung các chất tự nhiên tích cực sử dụng các thực phẩm giàu hormon sinh dục nữ rất có lợi cho cơ thể phụ nữ vì được thừa hưởng trực tiếp các hormon sinh dục tự nhiên.

Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ nếu thấy tình trạng kinh nguyệt không đều cần đến bệnh viện để thăm khám và điều trị sớm.