Da khỏe mỗi ngày với cách đơn giản?

Ông bà thường nói: "Nhất dáng nhìn da ba khuôn mặt" nó là thước đo một người phụ nữ đẹp về ngoại hình. Ngày nay với công nghệ thẩm mỹ phát triển việc có một làn da trắng không khó, tuy nhiên nó cũng hoàn toàn không hề an toàn, nếu bạn lạm dụng quá nhiều các sản phẩm mỹ phẩm. Mà nên có cách chăm sóc da từ bên trong, không chỉ giúp đẹp da, da khỏe mạnh và còn giúp cơ thề thêm khỏe mạnh an toàn và ít tốn chi phí. 

Theo healthdaycom, các chuyên gia thuộc bệnh viện Cleveland (Mỹ) đưa ra một số gợi ý sau giúp bạn giữ được làn da khỏe mạnh:

- Uống nhiều nước mỗi ngày
- Làm sạch da thật kỹ hai lần một ngày. Vào ban đêm và hãy tẩy trang sạch để da được sạch sẽ.
- Có chế độ ăn uống dinh dưỡng cân bằng
- Sau khi làm sạch da, sử dụng chất làm se để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn hoặc lớp trang điểm.
- Thường xuyên làm ẩm da Nếu bạn có làn da nhờn, sử dụng một loại kem dưỡng ẩm không có dầu.
- Hãy nhận biết bất kỳ thay đổi nào ở da, và đi khám bác sĩ ngay nếu thấy da có vấn đề lạ.

Xông hơi da mặt

Đây là biện pháp cực đơn giản và tiện lợi bạn gái chỉ cần chuẩn bị một tô nước nóng cùng với chiếc khăn trùm đầu, để mặt cách miệng tô tầm khoảng 10 - 15 cm, để hơi nóng bốc lên, giúp giản nở lỗ chân lông, lấy đi các bụi bẩn trên da mặt. Có thể thực hiện cách này 1 - 2 lần/tuần. Bạn sẽ bất ngờ làn da của mình trong sáng và sạch sẽ hơn.

Dưỡng ẩm cho da

Đặc biệt các bạn nữ có làn da khô thì việc cần thiết là dưỡng ẩm cho da, có thề sử dụng mỹ phẩm dễ ầm cho da, kết hợp uống nhiều nước để làn da luôn được cung cấp đủ nước. 

Vệ sinh da mặt sạch sẽ 

Luôn giữ vệ sinh da mặt sạch sẽ, hạn chế rửa mặt thường xuyên, nếu có trang điểm thì cần phải tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ, luôn giữ cho da ở tình trạng thông thoáng hạn chế sử dụng quá nhiều mỹ phẩm.

Tẩy tế bào chết cho da

Ít nhất mỗi tuần 1 lần tẩy tế bào chết cho da, nó giúp lấy đi lượng tế bào chết, giảm tình trạng lão hóa, vì thế bạn nên kết hợp một số cách tẩy tế bào chết đơn giản như: sữa chua với yến mạch, mật ong với bột nghệ, hay lòng trắng trứng với nước cốt chanh,..