Bốc hỏa tiền mãn kinh có nguy hại gì?

Bốc hỏa tiền mãn kinh thường xuất hiện ở tuổi 40, khi phụ nữ đã bước vào tuổi trung niên thì nguy cơ mãn kinh sớm rất cao nếu họ không có một sức khỏe tốt.

Bốc hỏa tiền mãn kinh là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ, hoặc ngủ không ngon giấc. Vì khi ngủ phụ nữ sẽ cảm thấy có cơn nóng bất chợt, khiến cơ thể khó chịu nó bắt đầu từ mặt và lan tỏa ra toàn thân, có thể kèm theo thân nhiệt tăng lên như sốt, tim đập mạnh, và khiến bạn tỉnh giấc và khó ngủ.

Biểu hiện sau cơn bốc hỏa sẽ là hiện tượng đổ mồ hôi nhiều như bạn vừa tắm, có người có ướt cả tóc, áo gây nhớp nháp khó chịu.

Tuy nhiên ở mỗi phụ nữ lại có những yếu tố khởi phát các cơn bốc hỏa khác nhau, chẳng hạn như: sau uống rượu, sau khi sử dụng các sản phẩm chứa cafein như cà phê, nước chè, ăn nhiều đồ ăn có các gia vị, ở lâu trong phòng nóng bức, tâm trạng cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng, mặc quần áo chật, hút thuốc hay ngửi phải khói thuốc thụ động…

Có thể hóa giải các cơn bốc hỏa của mình với những công cụ hay kỹ thuật đơn giản như: chú ý mặc quần áo thoáng mát, bằng chất liệu vải cotton; uống một ngụm nhỏ nước lạnh khi bắt đầu cơn bốc hỏa; chuẩn bị sẵn một túi chườm lạnh trên bàn cạnh giường ngủ; sử dụng các sản phẩm tự nhiên hay thực phẩm chức năng để kiểm soát các cơn bốc hỏa…..Tuy nhiên bạn cần thảo luận với các bác sĩ trước khi bạn quyết định sử dụng một loại gì.

Biện pháp châm cứu cũng mang lại nhiều lợi ích mà lại không có tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc. Một nghiên cứu cho thấy: những phụ nữ được châm cứu đã giảm đáng kể các cơn bốc hỏa. Bên cạnh đó, việc ngồi thiền cũng có tác dụng trong việc kiểm soát căng thẳng, mà căng thẳng lại là yếu tố gây khởi phát các cơn bừng bốc hỏa.

Dùng các loại thuốc khác cũng có thể giúp kiểm soát các cơn bốc hỏa và vã mồ hôi về đêm. Các thuốc gabapentin và pregabalin thường được dùng để giảm đau thần kinh cũng có hiệu quả đối với một số phụ nữ chống cơn bừng bốc hỏa. Các thuốc chống trầm cảm như venlafaxin, fluoxetine và paroxetin cũng đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị các cơn bừng bốc hỏa ở nhiều phụ nữ.