Tại sao phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh dễ bị gai xương cột sống

Bệnh gai xương cột sống thường gặp ở nam giới nhiều hơn nữ giới, tuy nhiên chị em phụ nữ rất dễ mắc phải khi ở thời kỳ tiền mãn kinh.

Nguyên nhân dẫn đến gai xương cột sống ở thời kỳ tiền mãn kinh chủ yếu do:

Suy giảm hormone nữ

Khoảng 70% phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh sẽ bị loãng xương do suy giảm hormone trong cơ thể. Quá trình tế bào hủy xương hoạt động mạnh, và lấn át đi tế bào tạo xương. Vì thế giai đoạn tiền mãn kinh thì tình trạng thoái hóa xương khớp tăng cao, lâu dần tới gai xương cột sống.

Tăng cân lười vận động

Khi bước vào tuổi tiền mãn kinh phụ nữ thường thay đổi về ngoại hình, xu hướng tăng cân nhanh, lại lười vận động rất dễ tăng cân, và nó sẽ gây áp lực tới khớp, cột sống khiến sụn bị bào mòn và hư tổn vôi thì dẫn đến gai xương cột sống.

Sinh nở nhiều lần

Làm mẹ là đều hạnh phúc của người phụ nữ, tuy nhiên trong quá trình mang thai thì các hệ thống dây chằng phần thân dưới và cột sống lưng co giản nhiều, đàn hồi nhiều dưới áp lực thai nhi. Khi cho con bú, khom lưng, thì nguy cơ gai cột sống sẽ cao khi phụ nữ bước vào tuổi 40.

Căng thẳng, bị áp lực

Phụ nữ ngày nay ngoài chăm sóc gia đình còn có nhiều công việc khác, họ cũng đi làm giờ hành chánh như nam giới. Vì thế áp lực về công việc, gia đình, con cái, khiến họ dễ bị căng thẳng, dễ cáu gắt, đau đầu và có triêu chứng bốc hỏa, nhạy cảm, giảm ham muốn khi bước vào tuổi 40. Sự căng thẳng, lo âu sẽ làm ảnh hưởng đến xương khớp, cột sống khi phụ nữ có rất nhiều việc phải lo toan. Nên khi phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh bạn sẽ dễ dàng nhận thấy các dấu hiệu về bệnh xương khớp.

Chế độ ăn uống

Khi áp lực về công việc, cuộc sống khiến phụ nữ thường ít quan tâm đến chế độ ăn uống cho đủ chất, mà thường ăn uống qua loa.  Vì thế khoảng hơn 70% phụ nữ thiếu chất trầm trọng làm cơ thể nhanh già hơn. Việc thiếu hục canxi, vitamin làm cho cấu tạo xương không phát triển tốt, vì thế phụ nữ dễ mắc phải gai xương cột sống.